Càng nghĩ của rất nhiều người rằng là làm sáng tạo nội dung thì chỉ cần bật camera lên và nói chuyện rất là nhẹ nhàng, rất là dễ dàng và mình đi đâu làm gì thì mình quay lại rất là đơn giản. Công việc làm sáng tạo nội dung là một công việc cực kỳ cực kỳ nhiều áp lực, áp lực từ khán giả. Dù bạn có 10 followers hay là 100.000 hay một triệu follower thì cái áp lực từ gửi Xem áp lực là người của công chúng, áp lực từ giọng nói của mình hay là con chữ của mình lên cho khán giả là một áp lực rất là lớn và ngoài ra bạn còn phải chịu áp lực từ chính bản thân mình phải mong muốn của mình. Một cái sản phẩm tốt nhất để hình ảnh của mình được đẹp nhất chứ khán giả thì đó là dẫn đến rất nhiều cái vấn đề về tâm lý đối với những người làm sáng tạo.
Vì vậy cho nên hôm nay mình rất là vui khi được chính youtube mời để chia sẻ với các bạn những cái bí quyết của mình để duy trì sức khỏe tinh thần của mental health cho những người làm sáng tạo những chia sẻ này theo mình không chỉ áp dụng được cho youtube mà còn áp dụng được cho tất cả những bạn nào mà làm sáng tạo ở trên các nền tảng khác và tất cả những ai mà đang làm công việc mà có áp lực từ bản thân và từ công chúng. Nếu mà nói có một cái lời khuyên nào lớn nhất bao trùm nhất cho vấn đề sức khỏe tinh thần đối với những người làm sáng tạo. Thì lời khuyên của mình là phân định rõ ràng giữa cái mình có thể kiểm soát được và cái mình không thể kiểm soát được và có chiến lược rõ ràng cho từng mảng một mình sẽ nói với các bạn cụ thể hơn. Thứ nhất, những cái gì mình có thể kiểm soát được thì mình sẽ phải kiểm soát. Đối với người làm sáng tạo thì bạn chỉ có thể kiểm soát được 2 thứ đấy là sản phẩm mình làm xa và bản thân mình sản phẩm mình làm ra có thể là video blog, những cái gì mà bạn xa cái sản phẩm cho công chúng. Đấy là cái bạn có thể kiểm soát được. Có 2 điều giúp cho bạn kiểm soát sản phẩm. Thứ nhất là bạn hãy cố gắng làm hết sức mình làm hết sức mình. Có nghĩa rằng là ở cái thời điểm đó, ở cái hoàn cảnh đó của bạn, ở cái năng lực của mình, ở cái khúc đó. Mình làm hết sức có thể để tạo ra các sản phẩm tốt nhất ở trong con mắt của mình ở chính cái thời điểm đó, nhưng tại sao cái này nó giúp cho mental health cho sức khỏe tinh thần, bởi vì nó giúp cho mình khi mình nhìn lại mình không có nhiều hối tiếc mình biết rằng là mình đã nỗ lực hết sức. Lời khuyên thứ 2 về kiểm soát sản phẩm đấy là mình hãy cố gắng làm sao đấy mấy cái sản phẩm sáng tạo mình làm xa phải đúng với quy định của từng nền tảng, tức là gì, tức là mình sẽ không gặp phải những cái vấn đề mà sau này mình hồi hộp mình đăng lên rồi mình bảo ôi chết rồi không biết mình có bị vi phạm bản quyền hay không, cái này mình có thể làm= cách rằng là. Mình tôn trọng những cái quy định của cái platform, của cái nền tảng mình, đăng cái sản phẩm của mình lên. Ví dụ như ở trên youtube thì mình hãy cố gắng là cái sản phẩm mình làm sáng tạo ra, không gặp cái vấn đề bản quyền. Bởi vì là youtube đã có sẳn một cái thư viện âm nhạc và hiệu ứng âm thanh bạn có thể sử dụng. Còn nếu như bạn cảm thấy cái nguồn tài nguyên ở trên, cái thư viện âm nhạc miễn phí của youtube chưa đủ cho nhu cầu của mình thì mình có thể đầu tư một khoản chi phí nhỏ để trả những cái đơn vị thứ 3 mà họ cung cấp. Âm nhạc có bản quyền cho mình, cá nhân mình thì sử dụng fpt Michelle. Mình thích nhất ở cái pt mik sao là hệ thống của nó rất là thông minh, ví dụ như là bạn đã có tài khoản gắn với những cái kênh youtube channel, ví dụ như kênh the prison life to của mình và kênh baluchi của mình thì sau một thời gian sử dụng nhạc thì hệ thống sẽ tự cập nhật những cái bản nhạc mà họ dựa vào những cái lịch sử của mình để Xem là mình thích cái bản nhạc nào và giới thiệu cho mình như vậy á nó rất là tiết kiệm thời gian ở trong thì họ có rất nhiều nhạc. Ví dụ em với bạn chọn nhạc theo từng thể loại. Chẳng hạn, hoặc bạn có thể chọn theo mốt, tức là theo cảm xúc. Ngoài ra, một cái rất thú vị đấy là ở trên cái phần album cho những creator thì mình đã được fpt mik sao mời để tạo một cái album, bởi vì họ rất là thích phần nhạc mình chọn trong kênh youtube channel của mình. Điều này làm mình rất là vui và họ cho hình ảnh của mình lên và cái album này hoàn toàn là miễn phí và mở cho+ đồng. Do vậy, nếu mà các bạn nào muốn nghe nhạc mà mình chọn hoặc là các bạn nào làm creator mà muốn sử dụng cái nền nhạc này thì hoàn toàn có thể lên đây download. Tuân thủ những cái quyết định của nền tảng nghe rất là khô cứng ấy, nhưng mà đối với mình nó có ý nghĩa rất lớn đối với sức khỏe tinh thần, bởi vì mình biết rằng là mình luôn luôn ở thầy đúng, chẳng hạn như là trong này có ai kiện mình chẳng hạn, hay là cái hệ thống của youtube, không may nó báo cái bản quyền của mình bị sát chẳng hạn thì mình luôn có thể distilled mình luôn luôn có thể nói với youtube là à cái nội dung này của mình, mình có bản quyền nội dung là mình không làm sai, do vậy là mình luôn luôn tự tin để mình đưa ra một cái sản phẩm nào đấy mà mình biết chắc là cái sản phẩm đấy có thể ở trên cái kênh của mình ở trên cái nền tảng này được lâu dài. Cái thứ 2 và cũng là yếu tố cuối cùng mà bạn có thể kiểm soát được chính là kiểm soát bản thân mình, kiểm soát sự kỳ vọng của mình và bản thân và về sản phẩm của mình, kiểm soát cái áp lực mình đưa ra cho chính mình ngay cả với một người làm sáng tạo, bán thời gian như mình thì mình cũng cảm thấy áp lực rất lớn từ công chúng và từ chính mình mỗi khi là mình bận, mình không có điều kiện mình ra video thường xuyên mình thấy channel của mình có dấu hiệu đi xuống ấy là mọi người thường xuyên hỏi mình là tại sao chưa ra video và tại sao cái video này không có chất lượng như video trước thì những cái nhận xét như vậy nó có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe tinh thần của mình khán giả. Đôi khi họ không hiểu là làm một cái video, nó tốn nhiều thời gian đến như thế nào? Cái việc mà quay video chỉ là một thứ thôi, nhưng mà còn dựng video và làm hậu kỳ làm tham nail làm hình ảnh một cái video đưa ra 10 15 phút có thể tốn đến hàng chục, thậm chí hàng trăm giờ để có một cái video. Nhưng mà vì là khán giả, họ không có cái trải nghiệm, là người đứng đằng sau ống kính là người sản xuất ra một cái video, do vậy là đôi khi vô hình chung thôi. Khán giả đưa ra cái áp lực vào cái kỳ vọng không thực tế đối với người làm sáng tạo. Vậy làm sao để mình kiểm soát được cái phản ứng của bản thân mình thì theo mình là thứ nhất là bạn phải hiểu rằng là khán giả có cái con mắt nhìn người khác và cái thực tế của bạn là ai khác, cái thực tế của mình và người Xem là 2 cái thực tế mà đôi khi nó không song hành. Do vậy, bản thân bạn là người duy nhất biết rằng là mình đã làm hết sức mình. Bạn nên nhớ rằng là bạn là người quan trọng nhất, bạn là người hiểu nhất cái quá trình của mình. Bạn là người biết rõ hơn ai cả, tại sao mình có những cái thiếu sót này và tại sao cái thực tế của mình khác với thực tế của khán giả. Do vậy, để duy trì sức khỏe tinh thần thì mình phải hiểu được cái ý nghĩa của cái điều đó và mình dành thời gian. Cho chính bản thân mình dành thời gian cho mình để nghỉ ngơi cho mình, được trải nghiệm và cho mình để học hỏi cái mới thì do vậy là điều đầu tiên ấy để mà kiểm soát và duy trì được cái sức khỏe tinh thật. Đấy là mình biết được rằng là chỉ có 2 điều mà người làm sáng tạo có thể kiểm soát được. Đây là sản phẩm và bản thân mình và mình cần phải nhớ cái điều đấy. Đừng nên cố gắng kiểm soát tất cả mọi thứ bởi vì mình chỉ có thể kiểm soát được 2 thứ đó mà thôi. Vậy đối với những thứ mà mình không thể kiểm soát được thì sao? Đối với những người làm sáng tạo, đặc biệt là trên youtube thì thứ bạn không thể kiểm soát được. Thứ nhất là phản ứng của khán giả và thứ 2 là cái mức độ thành công của sản phẩm, của bạn, của phi tiêu của bạn, chẳng hạn như là bạn tạo ra một cái video. Mình nghĩ rằng là nó rất là hay cái sản phẩm sáng tạo và cực kỳ tuyệt vời trong các mắt của mình. Thế nhưng mà phản ứng của khán giả thì có thể hoàn toàn khác với sự họ có thể không thích cái sản phẩm đấy. Chẳng hạn, cái thứ 2 là cái mức độ thành công của một cái sản phẩm, mức độ thành công của một cái video đối với youtube chẳng hạn, ví dụ như có những cái video, nó rất là hay. Và thậm chí là khán giả công nhận là cái video rất là tốt, nhưng mà một cái video có thành công hay không, nó còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố, ví dụ như là à cái thằng email của cái video, cái thay tô nó có bắt mắt không để người Xem click vào không hay là cái topic cái chủ đề của video đấy. Nó có thể là rất là tốt với một lượng khán giả nhỏ, họ rất là quan tâm nhưng mà chưa chắc nó đã thu hút được khán giả đại chúng. Do vậy là nếu bạn chỉ nhìn vào con số thì bạn sẽ thấy rằng là có những cái video rất là tốt ý nhưng mà nó lại không có nhiều tỷ suất người Xem hoặc là người Xem không Xem được kéo dài đây là cái điều mà mình không thể nào. Mình kiểm soát được đối với những thứ mà mình không thể kiểm soát được ấy thì mình chỉ có thể theo dõi và mình thúc đẩy để giảm bớt những cái căng thẳng và lo lắng cho mình thì dưới đây là một số cái lời khuyên của mình. Lời khuyên đầu tiên của mình là luôn trao đổi thẳng thắn, chân thành và minh bạch đối với người Xem. Thật ra mình nghĩ rằng là một trong số những cái điều mà nó gây ra áp lực tâm lý lớn nhất đối với người làm sáng tạo là bạn luôn luôn phải sợ hãi rằng là cô không biết là người ta biết cái điều này thì người ta sẽ nghĩ thế nào? Khán giả có phản ứng thế nào ấy trong suốt những cái 5 mà làm sáng tạo, viết blog, làm youtube làm podcast mình. Có rất nhiều cái băn khoăn và trăn trở như thế, thế nhưng mà cái điều làm cho mình nhận ra ai là thay vì mình chỉ nghĩ ở trong đầu của mình, mình chỉ lo lắng, mất ăn mất ngủ, tại sao mình không nói thẳng với khán giả của mình? Mình làm một cái video và mình làm một cái podcast hoặc là một cái bài post ở trên facebook, Instagram hoặc là trên cái community posts của youtube. Mình nói rằng là, chẳng hạn như thời gian này mình không ra video mới bởi vì là mình đang có rất nhiều vấn đề về sức khỏe tinh thần hay là vấn đề trong gia đình của mình. Mình không có khả năng và không có tâm trí để mình ra video mới chẳng hạn tại sao? Bởi vì là khán giả. Khi mà họ nghe mình ý dù họ có đồng ý với mình hay là không, và họ có đưa ra lời khuyên như thế nào hay không? Ấy thì khi mà mình nói ra cái suy nghĩ của mình nói ra cái vấn đề của mình, ý thì mình cũng sẽ trút được cái nỗi lo ấy trút được cái lo âu đấy. Cái hành trình của mình đối với bản thân mình và hành trình làm sáng tạo khiến cho mình nhận ra rằng là cuộc sống của rất nhiều người tốt. Có rất nhiều người thấu hiểu và nếu là một người follower chân chính mà người fan chân chính thì họ rất là hiểu mình và hiểu những cái trăn trở của mình, cả cái xấu cả tốt, cái tích cực, cái tiêu cực ấy khuyên thứ 2 của mình sẽ chạm đến một cái mặt mà mình nghĩ rằng là rất nhiều các bạn làm sáng tạo nội dung ở trên youtube lo lắng đấy là những cái com Nên tiêu cực, thực ra ý thì đối với comment tiêu cực ấy thì có những cái comment thì mình xếp vào cái dạng như là những cái lời góp ý, có tính xây dựng đấy thì mình sẽ luôn luôn giữ lại và mình sẽ cố gắng mình trao đổi với các bạn để các bạn hiểu hơn tại sao mình lại làm cái này, tại sao cái nội dung mà mình lại thấy kia thì mình luôn có thể comment vào đấy. Mình nói rằng là bạn có thể Xem thêm nội dung này của mình hoặc là mình giải thích rõ ý hơn cho các bạn ở trong phần comment thì đấy là phản ứng đầu tiên của mình đối với cái comment mà nó hơi tiêu cực một chút. Nhưng mà mang tính xây dựng các cái loại thứ 2 là cái comment mà. Chắc chắn là người ta viết ra là chỉ để hạ mình xuống, ví dụ như là có lời lẽ tục tĩu này, hay là có cái lời lẽ mà xuyên tạc toàn bộ những cái ý tưởng của mình, hoặc là những cái công kích cá nhân, ví dụ như cái nội dung nó không hề liên quan đến cái video bạn làm, nhưng mà họ cố tình ho moi ra tạo ra cái drama ở trong cái phần comment đấy thì đấy là những cái comment mình nghĩ rằng là bạn hoàn toàn có thể filter, tức là mình đặt những cái cụ mở trong youtube thì nó có cái phần mình có thể kiểm soát được cái comment ấy thì ví dụ mình đặt là những cái từ tục tĩu chẳng hạn, hay là mình đặt những cái từ mà. Mình nghĩ là nó mang ý nghĩa xấu ấy thì khi mà comment và đăng lên ấy thì những cái comment này lập tức sẽ bị ẩn đi bởi youtube. Có nhiều người có thể nói rằng là à cái ẩn đi xóa đi những cái comment tiêu cực chính là mình hen mình không đối diện với những hater mình. 0 VND ý với điều đó, bởi vì nếu mà mình lúc nào mình cũng dành thời gian để mình cãi nhau với những cái người đưa ra những comment tiêu cực, tục tĩu như thế thì nó rất là ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của mình. Tại sao? Bởi vì là họ đứng đằng sau cái màn hình máy tính, không ai biết họ là ai, họ có thể nói gì cũng được ở trên mạng thì đâu biết đó là ai sao, vậy là họ hoàn toàn có thể dành thời gian để họ công kích bạn. Thay vì dành thời gian mình phải cãi nhau, chửi nhau ở trên mạng thì mình hãy dành thời gian cho chính mình, dành thời gian để sáng tạo ra những sản phẩm tốt hơn, dành thời gian để nuôi dữơng những cái khán giả mà họ yêu quý cái nội dung của mình hơn, thay vì mình phải cãi nhau với những cái người mà chắc chắn cái nội dung của họ chỉ để kéo mình xuống mà cái điều nữa bạn có thể làm và mình nghĩ rằng là rất là tốt cho sức khỏe tinh thần. Đối với những người làm sáng tạo đó là bạn có thể cho thêm quyền làm monitor cái phần comment, tức là những cái người có thể điều phối comment, những cái comment nào mà như mình lại nói tục tĩu, tiêu cực, hạ bệ cá nhân thì mình có thể cho quyền người đấy, người ta lọc trước cho bên người ta xóa đi, người ta ẩn đi trước khi mình nhìn thấy Comment đấy cái này bạn có thể làm có nhiều cách hoặc là bạn có thể tìm những bạn khán giả trung thành của mình bạn update người ta làm monitor hoặc là mình có thể có team member hay những cái ai mà quan tâm đến nội dung của mình hay là thành viên của tinhte của bạn, bạn có thể ép thêm vào để kiểm soát cái nội dung comment tốt hơn. Mình thấy cái phần này là rất là tốt, bởi vì thứ nhất là như mẹ nói, kiểm soát được cái sức khỏe tinh thần của mình, mình không bị người ta áp lực, người ta ảnh hưởng nên mình có thể đọc comment một cách an nhiên hơn, mình đọc đến comment mà nó không có cái mức độ hạ bệ như vậy và thứ 2 nữa là. Nó sẽ giúp cho mình tập trung tốt hơn vào những cái câu hỏi tập trung tốt hơn vào cái nội dung mà người ta cần câu trả lời của mình và chính cái việc mà mình thanh lọc cái phần comment ở dưới video hoặc là ở bất kì cái nền tảng nào ấy. Nó cũng giúp cho cái+ đồng của mình nó được tốt hơn. Bởi vì bạn tạo ra những cái nội dung, cái content tích cực. Bạn cũng muốn rằng là khán giả của mình vào nội dung của mình, họ cảm thấy tích cực, họ cảm thấy truyền cảm hứng, họ cảm thấy yêu đời hơn. Do vậy, việc làm này bạn không chỉ bảo vệ được cái sức khỏe tinh thần của mình mà còn bảo vệ sức khỏe tinh thần của chính người Xem của mình. Các bạn, khán giả trung thành của mình. Để cho mình có một cái+ đồng thực sự là trong sạch thực sự là tích cực như đúng trong kỳ vọng của mình. Lời khuyên thứ 3 của mình liên quan đến con số, nếu mà bạn làm nội dung, đặc biệt là nội dung ở trên youtube thì các bạn cũng biết rằng là youtuber có cái đây. Ta có cái số liệu rất là cụ thể cho người làm sáng tạo. Người ta biết được ngay là à? Cái video này perform như thế nào? Ở một hay 10 chẳng hạn, hay là cái video này bao nhiêu người Xem người ta Xem nhiều nhất đến cái phút nào rồi người ta không Xem nữa thì những cái con số này nó cũng giúp cho mình hiểu được kênh của mình đang hoạt động thế nào và làm sao để mình có thể rút kinh nghiệm. Mình tạo ra những cái video tốt hơn. Thế nhưng cái điều quan trọng để bảo vệ cho sức khỏe tinh thần là bạn không nên quá ám ảnh với những con số này. Bản thân mình. Trước đây mình làm công việc, tình trạng analystic là chuyên viên phân tích dữ liệu mình rất là nhạy cảm với con số và mình hiểu cái tầm quan trọng con số, nhưng một khi con số nó gắn với cái gì đấy mà nó mang ý nghĩa cảm xúc, ví dụ như là bạn bỏ hết tâm trí, bạn bỏ hết gan ruột ra để bạn làm một cái video thì bạn thấy rằng cái video nó không thành công thì nó ảnh hưởng rất lớn đến với bạn. Và đặc biệt hơn nữa, nếu mà bạn làm cái nội dung mà nó liên quan đến cá nhân, ví dụ như là content của mình là mình chia sẻ cái kinh nghiệm, trải nghiệm cá nhân thì mình lại càng cảm thấy là mình có cái cảm xúc nó lớn hơn, có cái sự gắn bó với cái video của mình có nhiều hơn. Do vậy khi mình nhìn vào con số, nó không chỉ có nghĩa rằng là ví dụ như là cái video này thì xếp hạng 10 trên 10, tức là hạng best của cái bảng xếp hạng thì mình nhìn mình không nghĩ rằng là à. Con số này có nghĩa là cái video này không tốt mà mình có thể mình nhìn vào mình nghĩ rằng à mình không tốt, cái chia sẻ của mình không tốt, cái trải nghiệm của mình không tốt. Khán giả không yêu mình, khán giả không thích mình nữa thì đấy là cái điều mình thấy rằng là rất rất nhiều bạn làm content, bao gồm cả mình. Thời gian đầu mình cảm thấy rằng là những con số làm ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe tinh thần của mình, do vậy là cá nhân mình á mình chỉ Xem cái số liệu đấy. Ngay sau khi mình up video, ví dụ như mình Xem những cái a bây giờ mình mới up, mình thấy rằng là OK thì sốt người Xem như thế này, mọi người có phản ứng thế này. Đối với video lần thứ 2 mình Xem là cuối tháng mình Xem là OK, Xem xét trong 30 ngày gần nhất thì cái video của mình và cái tháng này toàn bộ cái kênh của mình như thế nào, tức là mình cố gắng mình Xem nó dưới góc độ của một chuyên viên phân tích dữ liệu mình Xem nó với góc độ là. Thì không có cái nhiều cảm xúc hay là sao? Vậy là mình sử dụng cái cái đây ta mình sử dụng cái số liệu một cách thông minh thay vì à mình ám ảnh với nó thì sẽ bớt được. Rất là nhiều áp lực, bớt rất nhiều cái vấn đề về sức khỏe tinh thần đối với người làm sáng tạo. Nếu có một cái lời khuyên, cuối cùng nào để duy trì sức khỏe tinh thần? Đối với những người làm sáng tạo thì lời khuyên của mình chỉ là have fun và tìm lại cái niềm vui trong việc làm sáng tạo, bởi vì mình tin chắc là tất cả những cái bạn mà đã làm nội dung ở trên mạng xã hội, dù ở bất kỳ nền tảng nào, các bạn bắt đầu chắc chắn là vì cái bạn cảm thấy cái niềm vui trong đấy.
Lượt Xem lượt view vân vân, nó chỉ là một phần của cái lý do thôi chắc chắn là bạn có một cái lý do nào lớn hơn thế, chắc chắn là bạn cảm thấy cái việc làm nội dung. Là có cái gì đấy? Nó khiến cho mình hứng khởi, bên trong mình mình mới làm là sao? Vậy? Mình cảm thấy rằng là nếu mình đi một chặng đường rất là dài, ví dụ như bản thân mình thì mình làm block được khoảng độ 6, 7, 5 rồi và mình làm youtube được khoảng độ gần 2 5 rồi thì mình cảm thấy rằng là đôi khi mình tin vào chặng đường dài, thế thì mình quên mất cái niềm vui ban đầu của mình, mình bị bầm dập nhiều quá nên mình quên mất là khi mình còn lành lặn thì mình nghĩ như thế nào, đôi khi mình quay lại cái trong trẻo, ban đầu mình quay lại với cái lý do ban đầu tại sao mình làm cái này và mình sáng tạo chỉ vì mình muốn sáng tạo, sáng tạo chỉ mình mình muốn have fun thôi, mình chỉ muốn có niềm vui thôi. Thì nó sẽ giảm bớt, rất là nhiều cái stress gây áp lực lên đôi vai của mình khi mình làm nội dung sáng tạo mình hy vọng là những cái chia sẻ vừa rồi sẽ giúp ích được cho bạn hẹn gặp lại các bạn ở trên kênh youtube the reason vai to trong thời gian tới.