Đây là một video mình sẽ chia sẻ với mọi người về vấn đề là sức khỏe răng miệng thật sự thì mình chưa bao giờ có có có khái niệm chưa. Bao giờ mình nghĩ rằng là răng mình đẹp tại vì thực ra là mình cứ bị sứt răng gọi là thắng xứ cũng được, nhưng mà vấn đề của nó là tự nhiên ở trên trên các video, mọi người lại khen mình là ôi anh răng đẹp, thế rồi lại anh niềng răng ở đâu hay là? Là có làm răng sứ gốc thì thật sự là mình chả làm cái gì cả trong những cái đó mình cũng chưa bao giờ sử dụng những cái đồ để làm trắng răng cải chính, vì thế mà mình sẽ chia sẻ với mọi người là những cái thứ mà mình vẫn làm thường ngày để làm sao mình có được một cái hàm răng như thế này, ít nhất là nó khỏe mạnh.
Bắt đầu video lần này thôi. Ôi số. Cũng Xem để kể một cái câu chuyện vui với các bạn, đó là mình có một cái thói quen rất buồn cười. Tất nhiên là không phải đi nước ngoài, hoặc là những cái thành phố trong miền nam à Việt Nam. Mình ấy thì đến bất cứ một thành phố nào trong Việt Nam ấy, nếu mà mình không phải là đi chơi, chỉ có 1, 2 hôm mà mình ở đó lâu một chút đấy thì mình sẽ làm 2 việc ở cái thành phố, đấy là số một, đó là mình sẽ đi cắt tóc và số 2, đó là mình sẽ đi lấy cao răng. Thực ra thì mình không không có thói quen là đi lấy cao răng một cách định kỳ, đôi khi thì 6 tháng, đôi khi 1 5, có khi hơn 1 5 mình mới đi lấy cao răng một lần nhưng vấn đề của nó là mình mình mình thích đi lấy cao răng ở các thành phố khác nhau để Xem ở đó có dịch vụ nó khác nhau gì không? So sánh Xem ở chỗ này, họ làm như này chỗ kia, họ làm như sao như nào đấy, nói chung là mình có một thói quen rất là buồn cười, thế thì vấn đề của nó là đa phần nhớ, đa phần chúng ta đa phần mình không nói tất cả, chúng ta đều có một hàm răng trắng. Tại vì rất là men răng của chúng ta. Đấy là có màu trắng. Thế thì khi mà chúng ta ăn uống vệ sinh không hợp lý ý thì ở trên cái lớp men răng này sẽ được một phủ nước ngoài là lớp cao răng. Và nó có màu vàng và nó sẽ làm cho răng bạn bị xấu hay nó khác hẳn bị bẩn đấy. Thế nên là cách số một đầu tiên ấy, hãy vệ sinh răng miệng sạch sẽ và lấy cao răng thường xuyên thì cao răng thì ở đây theo theo của wikipédia chứ có phải hơi bé để mình phải to lên cho mọi người Xem thì vôi răng hay cao răng là những mảng bám bị vôi hóa trên bề mặt răng vôi hóa là phải canxi nhá giữa răng, vì nếu vôi răng được tạo thành này quan trọng nhất này, sự vôi hóa các mảng bám răng cùng với nước bọt. Vi khuẩn và các khoáng chất hấp thu khi uống à thế thì rõ ràng là gì? Tất cả những cái này là cái thứ trong mồm chúng ta và nếu chúng ta không làm sạch nó. Thì nó sẽ đọng lại thành mảng bám đấy. Thế thì cách đơn giản nhất đó là gì? Đánh răng hàng ngày mình rất là may mắn là còn được mới được tặng một cái máy, cái bàn chải này mà thật sự là đúng là đến khi mình chả= bàn chải máy thì mình mới thấy rằng là tui chạy= bàn chải máy sạch thật. Thế nên là nếu mà bạn nào có. Khả năng có điều kiện về kinh tế thì nên mua bàn chải máy để đánh. Tất nhiên rằng là để chải răng một cách đúng cách và trả= bàn chải thông thường ấy. Bạn có thể tìm được ở tất cả mọi nơi, trải đủ 4 mặt da mặt nhai này, mặt trăng này, mặt ngoài này và trải ở mặt riêng kê giữa các răng có thể sử dụng chỉ nha khoa tăm nước vân vân ấy thì cái đó là cái mà ai cũng có thể tìm được trên mạng rồi chải răng theo kiểu đường vòng cu, nhưng mà để đến khi phải có bàn chải máy thì thật sự là mình mình đã ưa đi khá là nhiều và bây giờ thì thì đánh= bàn chải kia, đôi lúc cũng lười nhưng mà tất nhiên rằng là nếu các bạn nắm vững. Lý thuyết thì chải răng= bàn chải thông thường, hay là bàn chải máy ấy thì đều sạch như nhau, bạn sẽ chải răng ít nhất ngày 2 lần là sau khi ăn sáng và tối trước khi đi ngủ. Còn nếu mà ví dụ như ăn trưa ăn tối, bạn có thể đánh nữa thì cũng không có làm sao cả nhưng mà đừng đánh răng ngay sau khi ăn mà phải đợi khoảng 15 20 phút sau thì mới đánh cái đấy là cái số một là phải đánh răng và vệ sinh răng miệng hàng ngày. Cái này thì ai cũng nói nha sĩ nào lúc nói bác sĩ nào cũng nói bố mẹ nào cũng nói nhưng chúng ta vẫn quên. Vẫn có những buổi tối quên. Và chúng ta không đánh răng mà vẫn đi ngủ thì đấy là cái số một đó là bạn hãy phải đánh răng. Và nếu mà bạn có khắc điều kiện thì bạn đi lấy cao răng thường xuyên số một cái đó thì ngoài việc là nó sẽ làm cho cái răng của bạn trắng ấy thì việc là vì cao răng là nó cái vùng nó hình thành ở cái vùng, cả cái vùng. Nếu này của chúng ta này dễ là nó sẽ không gây ra những cái tình trạng viêm yếu rồi tụt lợi cho bạn. Thế nên là lấy cao răng là một trong những cái mà mình thấy rằng là mình làm thường xuyên để có thể giúp đở cho mình có khả có về một cái sức khỏe răng miệng tốt. Cái số 2 cái này rất quan trọng thì nguyên nhân tiếp theo là nếu mà chúng ta không bị một cái lớp phủ trên bề mặt này. Thì chúng ta có thể có những nguyên nhân nào làm răng của chúng ta bị vàng chúng ta sợ nhất là vàng răng đúng không đấy thì răng bị vàng ấy là. Có thể là do bạn sử dụng các chất như chè, cà phê, thuốc lá này rồi bạn sử dụng các loại thuốc này trước thì có những loại thuốc kháng sinh như teerasil ấy thì nó sẽ làm cái màu của cái men răng này. Nó biến đổi thế nên là tránh xa những thứ đó ra uống thuốc thì bây giờ đa phần các bác sĩ sẽ đều tránh những cái thuốc đó chỉ- khi mà cái vi khuẩn nó cực kì đặc hiệu và không thể dùng thuốc nào khác thì người ta mới phải sử dụng cái thuốc giả terrasini nó thế nên là bây giờ sẽ có một cái nhóm người mà khoảng 40 ngoài 40 tuổi đổ ra vì một cái tuổi ngày nhỏ bạn phải họ phải sử dụng tên trash. Thì bây giờ bây giờ răng họ vàng ấy thì xin thưa cái vàng răng do do thuốc đấy thì không dám làm cách nào để đảo ngược được và đa phần họ sẽ đều đi làm răng sứ. Họ sẽ đều đi làm răng sứ chứ rất là khó có thể đảo ngược được. Thế còn những cái mà do bạn ăn uống này thì các bạn nên sử dụng các loại kem tẩy trắng, nhưng mà nên nhớ rằng là không dùng thường xuyên nhá tại vì kem tẩy trắng về bản chất ấy là nó sẽ làm bào mòn cái cái lớp men răng này của chúng ta này. Ấy thế nên nếu bạn dùng thường xuyên thì nó sẽ gây ra tình trạng là hỏng main sâu răng đấy rất là nguy hiểm. Thế nên là với những cái nguyên nhân khác không phải là thuốc đấy nhưng là do chè cà phê, thuốc lá, vân vân í thì bạn hoàn toàn có thể sử dụng kem tẩy trắng. Nhưng không dùng thường xuyên cái này mình nói phải chú ý nhá nhưng không dùng thường xuyên. Tại vì ấy, nếu mà sẽ có một vài người mà họ bảo tự nhiên ra họ cứ vàng ấy. Mà không phải là họ dùng thuốc này, không phải dùng trang ờ thuốc lá chè cà phê vân vân đấy thì có cái này rất là nguy hiểm. Bạn có để ý này lớp ngà răng này có phải nó cũng màu hơi vàng đúng không? Khi mà bạn bị bào mòn men răng rồi rất là nhiều các yếu tố và một trong những yếu tố đó là trong cái chế độ ăn uống của bạn ấy thì dần dần rất men răng này nó mỏng dần và nó sẽ lộ cái màu của cái ngà răng này ra và lúc đó bạn sẽ nghĩ là răng răng tôi bị vàng. Mà sao trời ơi, bạn sẽ đi tiếp tục sử dụng các cái cái cái chất để bào mòn tiếp cái men răng này đi để để làm trắng đấy, nhưng mà lúc đấy thì bạn sẽ giảm bị thủng và nó vào đấy rất la zăng. Đấy là rất rất là nguy hiểm. Chính vì thế mà việc sử dụng các cái hóa chất làm trắng đấy bạn cực kỳ cực kỳ nên để tham khảo ý kiến của bác sĩ nha khoa nhá để Xem là cái màu vàng đấy răng của bạn là do do cái dớp này, lớp men răng của bạn nó bị bị các cái chất đó, nó làm bẩn, nó gây màu nó hay là do cái men răng của bạn nó mỏng quá, mỏng quá rồi và nó gỗ cái màu của nước ngà răng ra đấy. Cái này rất quan trọng đấy, nếu không ấy bạn càng làm trắng răng, bạn càng vàng và về sau bạn bị hỏng răng nữa cơ. Thế nên là rất quan tâm đến cái vấn đề đó, chính vì thế mà cần phải có sự tham khảo của bác sĩ khi bạn sử dụng các chất làm trắng răng. Thì đấy là là cái phần mà liên quan đến men răng này ngà răng này thế vấn đề của nó là gì vì mục tiêu của chúng ta là nước ngoài, cái việc màu trắng thì chúng ta cần một cái bộ răng khỏe mạnh đúng không? Thế thì men răng này của chúng ta ý về bản chất, nó có bản chất là giống như là xương, nhưng mà bột cứng xương rất là nhiều nó cứng hơn bê tông cơ thế mới bảo là độ cứng của nó cứng vãi chưởng ra. Thế nhưng mà vấn đề là thế, tại sao chúng ta vẫn bị sâu đúng không? Thế nhưng mà cái cái cái men răng đấy có chứa canxi này ấy thì nó lại. Có thể tan có nghĩa là nó tan ra ở trong môi trường axit. Nhưng mà mình cũng uống nào, seed đâu nhở, sao có axit ra, vấn đề nó là như thế này khi thức ăn còn lại trong miệng bạn, nhất là những đồ có đường. Thì các loại vi sinh vật có sẳn trong miệng bạn ấy, nó sẽ phân giải đường nó ra, phân giải những thức ăn nó ra và nó tiết acid. Và nó gây ra mòn cái lớp men răng này và gây ra sâu răng như sâu răng không phải là do. Con sâu nó làm sâu răng của bạn và sâu răng là do là cái bọn vi sinh vật đấy. Nó phân giải những cái thức ăn, nhất là những đồ có đường đấy và nó làm là tiêu cái lớp men răng này đi và sau đó thì thì vi khuẩn có thể xâm xuống phía dưới làm hỏng lớp ngà răng này rồi ăn vào tủy rồi lúc đó bạn phải đi chữa tuỷ. Mới đây đau răng ấy mà với lại phải đi hàn răng đấy.
Chính vì thế mà nếu bạn ăn những đồ ngọt, đồ uống có đường hoặc bất cứ một cái gì ăn vào miệng ấy thì chúng ta cần số một, đầu tiên là phải súc miệng cho sạch sẽ. Có rất nhiều người xúc miệng cuối bữa ra làm ly nước, nó súc miệng cuối bữa ra làm cốc nước chanh ấy thì đấy là một cái kinh khủng nhất cho cái răng của bạn, phải súc miệng= nước lọc nhổ ra uống vào tùy bạn nhưng phải xúc đi để cho thức ăn không bám vào răng. Những cái lượng đường còn dư lại thì nó không bám vào vùng răng miệng của chúng ta để vi sinh vật, nó không phát triển lên nhá và nếu mà được ấy đây là mình nói thật, nếu mà được thì hãy tránh xa những đồ uống có đường, nhất là những đồ uống. Có ga, vì sao? Vì đồ uống có ga khi người ta sục khí, sale 2 vào nó ý thì nó sẽ tạo ra một axit yếu là hát siêu 3. H 2 so 3 và sẽ phân giải ra h+ mà họcword 3- ấy có nghĩa là là ở trong đó là có nồng độ axit. Tất nhiên là nếu mà bạn uống một chút chanh các thứ thì không có làm sao? Nhưng ý ngày nào, ngày nào bạn cũng uống đồ uống có ga ấy soda nước ngọt, cocacola, vân vân và vân vân đấy thì đấy là cực hình cho hàm răng của bạn. Lớp men răng này nó sẽ bị bào mòn bào mòn rất nhiều. Bạn thích cái cảm giác cho cô gào lên sung giúp uống đi tự nhiên thấy răng sạch bong kin kít là vâng, xin thưa là nó đang làm. Tam mất cái răng của bạn đấy, nó tan mất cái rắc men răng đấy đấy. Thế nên là tránh xa những cái đồ uống nó ra. Và nếu mà con chó cuồng ấy thì hãy xức lại= nước lọc. Đó là những cái gì mà mình đã áp dụng cho bản thân mình để có được một hàm răng được coi là khoẻ mạnh đến tận bây giờ và cũng không bị xô lệch, cũng không bị sâu. Thực ra là ngày trước có sâu nhưng bây giờ thì không có sâu nữa rồi, khỏe mạnh đều và trắng thế còn tất nhiên rằng là nếu bạn muốn răng đều mà khuôn mặt bạn có vấn đề hoàn toàn,
