Buổi sáng thức dậy thì các bạn làm cái gì? Các bạn thường uống cái gì? Các bạn uống nước lọc hay là các bạn uống trà mình thì sáng thức dậy, mình sẽ uống cà phê chào mừng. Mọi người đã quay trở lại với monica. À video này thì sẽ nói về răng miệng nãy giờ thì mình cười rất là nhiều à, ngày xưa thì mình không cười như vậy đâu. Ngày xưa thì cách đây khoảng chừng 4 5 thì mình không có cười nhiều nhiều như thế này có nghĩa là không không cười kiểu thoải mái như thế này.
Ngày ngày trước á mình có 2 cái răng cửa, nó khá là xấu, nó xấu ở chỗ là. Mình hồi hồi trước khi làm mình còn đi học á thì mình có hồi còn nhỏ á mình có chơi với mấy bạn ở quê thì có một bạn show miền té và nó bị mẻ một cái răng cửa và+ thêm là cái răng đấy, 2 cái răng đấy, nó lại bị nhiễm tetracycline à nhiễm tetracylin thì hồi nhỏ mình thấy hình như là đứa trẻ nào hồi đấy hồi ở quê mình thì mình thấy á mình chả biết sao mà toàn uống tetracyclin nữa nên là răng bị nhiễm rất là nhiều. À thì sau này á. Khi 4 5 trước khi mà mình làm lại 2 cái răng cửa thôi, mình chỉ làm 2 cái răng cửa thôi nhưng mà mình cũng nhận được sau đó thì mình từ đó cho đến giờ thì mình cũng thường xuyên nhận được những cái câu hỏi của mọi người là ủa rằng mình làm răng sứ nguyên hàm hả? Thật sự thì không phải, nhưng mà mình sau cái lần mình làm răng đấy thì mình ý thức được cái vấn đề răng miệng hơn. Đối với vấn đề thẩm mỹ này rồi đối với sức khỏe nữa thì ngoài cái vấn đề mà răng miệng á nó ảnh hưởng đến. Cái cái bên ngoài cái thẩm mĩ cái người ta nhìn vào á thì nó còn một cái yếu tố nữa. Đó là nếu mà các bạn chăm sóc răng không tỉ á thì nó có thể gây ra những cái bệnh khác nữa. Ừ, liên quan đến các bệnh về ví dụ về phổi này về đây tiêu hóa nữa. Bây giờ thì mình sẽ chia sẻ một số cái bệnh về răng miệng ở răng miệng thì mình sẽ để những cái bệnh này đây ha, các bạn tự tìm hiểu thêm nó hoặc là video sau mình sẽ chia sẻ, còn video này mình sẽ chị mình sẽ nói cho các bạn một số cái cách để mà làm cho răng của mình sáng bóng hơn. Wow, bây giờ chúng ta sẽ cùng nhau bắt đầu nhá ờ ờ. Những video trước mình chia sẻ thì mình là một đứa thích uống cà phê và uống trà nữa à? Cà phê với trà thì nổi ngoài những cái tác dụng mà mình đã chia sẻ hôm bữa mình hôm bữa mình mới chia sẻ video về cà phê thôi. Thịt chà nọ, trà và cà phê, nó còn làm cái nó sẽ làm cho răng của các bạn không còn trắng sáng cho nó, bám vào những cái thành răng á, cái màu của trà hay cà phê á. Nếu các bạn quan sát một cái ly trà hoặc cà phê mà các bạn để qua đêm thì ngày hôm sau cái mảng bảo nó rất là khó lau chùi thì ở trên răng nó cũng vậy. Trên răng nó cũng làm cái việc là nếu các bạn uống trà và cà phê thường xuyên và không có vệ sinh đúng cách thì nó sẽ làm cho cái mảng bám nó bám vào càng ngày răng của các bạn càng ố vàng hơn thì thay vì các bạn uống trà như thế này này. Việc uống trà như thế này thì cái nước trà hoặc cà phê nó sẽ đi vào các răng và nó sẽ làm cho cái cái răng của các bạn. Nó bị bị ố thì mình có một cách là đầu tiên là khi mà các bạn uống trà, cà phê thì các bạn cũng có thể sử dụng ống hút được sử dụng ống hút thì nó có thể đưa nước đi thẳng thông qua không qua rằng. Và cái việc này nó sẽ hạn chế hơn cái việc là răng của các bạn bị bám dính bởi trà và cà phê. Chăm sóc răng miệng đúng cách, chăm sóc răng miệng đúng cách ở đây là sao người Việt Nam của mình có một cái thói quen là sáng thức dậy á thì việc đầu tiên là mọi người hay đánh răng trước rồi xong nó ăn sáng rồi xong đấy, đi làm rồi uống cà phê rồi gì đó rồi tối về đánh răng thêm một lần nữa. Nhưng mà. Của mình, kinh nghiệm cá nhân của mình thì mình thức dậy, mình sẽ xúc miệng= nước muối tại vì một đêm khi chúng ta ngủ qua đêm thì là mình không uống nước ban đêm, không có hoạt động nhiều cho nên là vi khuẩn nó bám dính ở trong cái thành miệng rất là nhiều và lúc đấy mình cần phải dùng nước muối hoặc là nước súc miệng khác, không phải là không nhất thiết là nước muối ha. Các bạn có thể dùng listerine hay là. Các nước súc miệng khác thì cá nhân mình mình mình có đọc ở đâu, đấy là listerine mà xúc nhiều quá, nó cũng không tốt hay sao? Đấy thì mình chưa tìm hiểu sâu về cái đó, tại vì mình không có dùng nó, cho nên là mình cũng không tìm hiểu thì với mình là nước muối là được rồi. Thứ nhất là nó rẻ thứ 2 là. Nó tiện lợi, thậm chí các bạn không cần phải đi mua, có thể dùng mối của mình và pha với nước lọc và nước sạch á là có thể xúc một xúc được rồi. À thì mình thấy không cần phải mua tại vì mình dùng cái này mình thích thân mình thấy listerin nó cay quá, mình xài không được ờ vấn đề nữa là các bạn phải đánh răng à, đánh răng thì thường mọi người mình thấy mọi người đánh răng chưa đúng chưa đúng họ. Đây là sáng thức dậy, mọi người sẽ đánh răng ăn sáng rồi đi làm. Nhưng mà sau khi mà các bạn ăn xong rồi thì các mảng bám sẽ còn bám dính ở răng và việc vệ sinh lúc đấy mới là cần thiết. Phải đánh răng ngày ít nhất là 2 lần. Và nếu có thể thì các bạn nên đánh răng sau khi ăn tại vì thường sau khi ăn á thức ăn, nó sẽ còn bám dính ở trong răng rất là nhiều. Và nếu mọi người không đánh răng thì cái cái. Thức ăn còn dư đấy, nó tạo thành những cái axit ở trong răng và nó tác động với lại các cái main tiêu. Cái dịch vị ở trong răng, dịch vị trong khoang miệng của mình, á nó sẽ tạo ra vi khuẩn. Và cái vi khuẩn này thì nó sẽ làm cho cái việc là răng của các bạn, nó sẽ bị sâu. Hồi xưa thì có một câu chuyện khá là buồn cười như thế này. Hồi mình còn nhỏ thì mình cứ nghĩ sau răng có nghĩa là trong răng của mình có con sâu, tức là không phải là tự mình cái. Không phải là đường thích anh, từ đường nó tạo thành sâu mà là là có con sâu, nó chui vào trong răng và nó ăn cái răng đấy thì hồi nhỏ ở quê bọn mình hay làm cái kiểu là sau đó lấy một cái lá gì đấy mình không nhớ nữa, nhưng mà nhỏ vào trong răng nhỏ vào trong mắt. Sau đó khều khều nó ra xong rồi nó đau thì mình cũng không biết là cái đó. Nó có thực sự làm đau răng hay không? Nhưng mà đa số sau khi được hỏi thì những người mà mình làm giúp bác tại vì mình làm theo người khác thôi thì người ta nói giúp thì mình thấy là. Họ cũng bảo là ờ giảm đau ờ giảm đau hẳn luôn thì mình cũng không biết thực sự nó có giảm đau hay không. Tại vì cái lá đấy là lá gì mình cũng không nhớ được á à? Nhưng mà còn một cái nữa là dùng chỉ nha khoa ở Việt Nam của mình thì thường xỉa răng đúng không? Nếu các bạn đang xỉa răng thì thay= nha khoa chỉ nha khoa đi nhá tại vì á việc sử dụng. Cái tăm xỉa răng á thì nó có thể gây ra những cái vấn đề là tổn thương răng và làm cho cái răng nó bị thương hơn và lấy nó cũng sẽ không lấy được mọi lấy được nhiều nhiều như cái này nên nhiều mọi người chưa xài cái này thì có thể xài không quen, nhưng mà khi xài quen thì lại chỉ muốn xài cái này thôi chứ không muốn xài cái á tâm nữa. Ừ, một cái yếu tố nữa, các bạn phải chăm sóc răng miệng, đó là vệ sinh lựa lựa của các bạn đó thì. Nó các bạn biết là các bạn ăn thức ăn và bao nhiêu vi khuẩn nó bám ở trong không những ở trong trong răng mà nó còn bám ngay ở các khoang miệng và lười á thì các bạn thấy nó lười. Nó có những cái sợi sợi trên không thì chỗ đấy là những cái chỗ mà vi khuẩn bám dính nhiều nhất và nó cũng là một trong những nguyên nhân gây ra cái việc là hơi thở của các bạn. Nó có một à trong cái lợi của mình, khi đó thì mình ăn mình nhào lợi, nó làm nhào trộn thức ăn thì nó có thể bám rất là nhiều vi khuẩn và thức ăn tại đó. Thì mọi người khi làm vệ sinh răng thì có thể chà lửa, nhưng mà trà lửa thì mọi người cũng nên chú ý một cái là không phải là nó bảo là những cái bàn chải để chà tại vì nó sẽ ảnh hưởng là làm làm đau lợi. Các bạn có thể làm dùng những cái. Cái loại mình có thể trở cái đầu mà của cái bàn chải lại và trà theo cái đầu đấy, hoặc là có thể sử dụng những cái loại bàn chải chuyên dụng hơn để làm sạch cái phần. Phần trong lợi hại.
Tiếp theo là các bạn nên đi nha sĩ một à 6 tháng một lần như vậy thì cái việc đi nha sĩ sẽ giúp cho các bạn nha sĩ sẽ tư vấn và khám răng cho các bạn. Ngoài ra thì họ có thể giúp các bạn lấy đi những cái vôi răng còn bám lại do thức ăn thừa để lại lâu ngày 2 nó tạo thành cao răng thì cái đó nó sẽ giúp cho cái việc là răng của các bạn không bị các bệnh về nước về lợi ha và nó cũng giúp cho cái việc là mình không bị hôi miệng à thì ngoài các biện pháp như là mọi người sẽ đi tẩy răng. Mình thì không khuyến khích tẩy răng tại vì mình biết làm. Mình không mình nghĩ là bây giờ á theo quan điểm của mình, thôi thì mình nghĩ là nếu mà cái việc mà các bạn. Sử dụng chất tẩy nhiều cho răng thì nó sẽ làm giảm cái men răng và nó sẽ làm là nguyên nhân để có thể gây ra những cái bệnh khác về răng miệng thì mình không khuyến khích làm cái việc là tẩy răng. Tuy nhiên thì ở nhà mình để mà hạn chế các mảng bám ở lâu ngày á thì đôi khi mình sử dụng backing soda, cái backing soda thì mình sẽ cho thêm một cái chanh và mình sẽ trải theo răng và có thể là mọi người sẽ dùng thêm có một cái cách mà một người khác hay chỉ để cho. Răng thẳng hơn nữa là dùng than hoạt tính. Tuy nhiên thì hồi trước mình có làm được một thời gian nhưng mà sau này thì mình không dùng nữa. Video của mình đến đây là kết thúc rồi. Cảm ơn mọi người vì đã Xem video của mình và mình rất hy vọng là mọi người sẽ góp ý cho mình để mình xây dựng kênh của mình tốt hơn.
