.wav
——————————————————————————–
Xin chào tất cả các bạn, các bạn thân mến hôm nay mình sẽ cùng chia sẻ với các bạn về cái chủ đề là phải làm sao khi mà những người thân yêu nhất của các bạn này làm cho các bạn buồn và các bạn bị tổn thương. Các bạn là mặc dù trong cuộc đời này có những người mà rất yêu thương các bạn, ví dụ như là bố mẹ, các bạn, anh chị em của các bạn, người chồng, người vợ của các bạn, thậm chí con của các bạn nữa, những người mà các bạn rất yêu thương à? Các bạn nghĩ rằng họ tốt với mình lắm, thế nhưng mà điều đấy cũng không có nghĩa rằng họ luôn luôn làm cho bạn vui đúng không? Trong cuộc sống, cái nỗi đau ấy, cái nỗi buồn ấy, nó sẽ là buồn hơn cả khi mà cái nỗi buồn của mình lại đến từ những người mình thân yêu nhất. Vậy thì khi những người thân yêu nhất làm các bạn buồn thì các bạn sẽ phải đối mặt như thế nào? Làm sao để vượt qua và sau tất cả, mình vẫn giữ được một mối quan hệ tốt đẹp với người mà mình yêu thương đấy thì bây giờ mình sẽ cùng chia sẻ với các bạn cái cách mà để chúng ta cùng vượt qua nhá cái bí quyết đầu tiên mà mình muốn chia sẻ với các bạn là hãy có một cái tư duy ở trong đầu là. Người ấy có thể làm sai với các bạn, nhưng chúng ta hãy luôn đúng. Ví dụ, hôm nay, người chồng và người vợ của các bạn vô lý mà cáu gắt với các bạn chẳng hạn, đấy là cái cách mà họ khiến cho mình buồn, ôi, tự dưng mình có làm gì đâu, hay là cái câu nói của mình. Nó cũng đồng nghiêm trọng đến mức độ đấy đâu mà người ta lại mắng mình hoặc người ta tức giận với mình. Âu đấy cũng là một cái cách mà người ta khiến cho mình buồn chứ đúng không? Nhưng mình muốn nói với các bạn rằng đấy là cái sai của họ, họ sai với các bạn nhưng họ sai với các bạn không có nghĩa là các bạn phải dùng cái sai để đáp lại họ, bởi vì đấy là những người yêu thân yêu nhất của mình. Đúng không? Nguyên tắc của chúng ta là nếu họ sai thì mình hãy đúng. Bởi vì trong cuộc sống, chúng ta hiểu rằng khi một người tức giận lên, khi một người cáu giận với các bạn, ý đứng là khi mà họ không kiểm soát được chính mình, và khi bình tĩnh lại, họ sẽ không nói những cái câu như thế đâu. Còn nếu như người ta sai, mình cũng hưởng ứng lại cái size đấy thì mình còn sai hơn nữa cơ. Bởi vì lời qua tiếng lại, người ta sai một mình nói nói lại một thì có khi nói lại 2 nữa, cơ sai càng sai và cuối cùng là tăng thêm cái mâu thuẫn giữa 2 người. Cho nên nếu người ấy sai. Mình sẽ quyết định làm đúng. Ví dụ, người ấy nói cái câu này làm các bạn buồn đúng không? Người ta sai mình sẽ chọn lựa làm đúng vào cái chỗ mình sẽ không nói lại= một câu làm người ta tổn thương hơn đấy. Bởi vì bình thường cái phản ứng rất tự nhiên của chúng ta là khi ai đó làm chúng ta buồn, chúng ta khó chịu nói chúng ta một thì chúng ta sẽ nói lại 2 nó lại baker. Thậm chí người ta làm mình đau một mình cũng phải nói lại cho người ta để người ta đau gấp 2 gấp 3 lần. Vậy thì lựa chọn của chúng ta là người ta sai mình sẽ làm đúng, mình sẽ làm đúng vào cái chỗ là mình sẽ không đáp ứng lại những cái câu làm tổn thương đấy nữa. Thay vì đấy, mình im lặng, mình im lặng. Để rồi người kia sẽ bình tĩnh hơn bất kỳ một cái nỗi giận nào đấy thì nó cũng sẽ đến rồi, nó cũng sẽ đi thôi. Và khi bạn làm đúng, họ thấy bạn không hưởng ứng lại những cái sự giận dỗi của người ta nữa thì người ta sẽ dần dần cái sự giận đấy, nó nó sẽ lắng xuống và dần dần nó sẽ đi. Các bạn sẽ không bao giờ phải hối hận vì những điều mình nói cả, bởi vì mình đâu có nói gì đâu, mình cũng đâu có nói khi mình tức giận đâu khi tức giận không có ai đúng hết các bạn ạ. Khi tức giận chắc chắn sẽ nói những câu tổn thương người khác chắc chắn sẽ làm những cái điều sai trái, nói những cái câu không đúng. Và rồi khi mình bình tĩnh lại, mình sẽ hối hận vì mình đã nói những cái câu đấy. Cho nên tốt nhất là khi một trong 2 người tức giận hoặc cả 2 người tức giận, người nào thông minh hơn người đấy im lặng trước đấy thì đấy là khi chúng ta làm đúng, cứ để người ta làm sai người ta làm sai. Ví dụ, khi người ta bình tĩnh lại, người ta sẽ cảm thấy có lỗi với mình đấy. Đấy là những người thân yêu nhất của các bạn mà hơn thua để làm gì đúng không? Và điều số 2 mà mình muốn chia sẻ với các bạn khi người thân yêu của các bạn làm bạn buồn ấy đấy là đừng chấp nhặt với họ đúng không? Thường thì những người thân yêu với nhau mà làm nhau buồn này cũng chỉ vì những câu nói thôi, nhưng cái ứng xử nó không được khéo léo thôi mà. Nhiều khi các bạn biết tính ví dụ, biết tính của chồng mình rồi biết tính của vợ mình là như thế, hoặc biết tính bố mẹ mình là như thế, cứ nóng lên thì hay nói những cái câu làm tổn thương người khác nhưng thực ra cũng không có gì đâu. Đúng không, không hơi đâu mà tranh cãi với họ khi họ tức giận cả mình im lặng mình không chấp nhặt với họ mình khoan dung với độ lượng hơn, dùng sự khoan dung, độ lượng để đối đãi với những người mà các bạn thân yêu nhất thì các bạn ấy không bao giờ thiệt đi đâu cả. Để rồi ấy khi mà bình tĩnh lại, rõ ràng là khi người ta làm con lại buồn, các bạn tổn thương là lúc đấy là các bạn đau, người ta làm các bạn đau rồi đúng không? Và khi bình tĩnh lại, người ta sẽ phải biết rằng bạn đã bị đau nhưng bạn đã không phản ứng lại thì sau khi mọi thứ qua đi rồi các bạn có biết điều gì không? Người ta sẽ hối hận về những cái sai của họ, nhưng mà bạn thì sẽ không bao giờ phải hối hận vì mình đã làm đúng cả đúng không? Thì bạn đã lựa chọn làm đúng mình sẽ không bao giờ phải có gì hối tiếc cả. Còn nếu như lúc tức giận, mình cũng hùa vào để mình nói những câu mà khiến cho người ta đau lòng thì cuối cùng sau đấy, á như những nhát dao đã cứa sát vào trái tim của nhau rồi thì lại càng đau hơn, càng bị tổn thương hơn. Nhưng nếu mình lựa chọn làm đúng, mình không có gì để hối tiếc cả. Hầu hết những cặp đôi yêu nhau hoặc là những con cái với bố mẹ trong gia đình ý. Khi tức giận cứ nói những cái lời làm tổn thương nhau thì sau đấy nó làm rạn nứt cái tình cảm mà có những người mà cứ nghĩ đến nhau là coi người thân yêu nhất của mình, cứ như kẻ thù à? Cho nên đấy là cái việc có lợi của việc mình lựa chọn làm đúng thay vì làm sai mình làm đúng. Mình không bao giờ phải hối hận. Còn những ai làm sai họ sẽ phải hối tiếc và hối tiếc vì tại sao lúc tức giận mình lại nói ra câu đấy để người yêu của mình, người vợ, người chồng của mình bỏ mình đi hay là lúc tức giận, tại sao mình lại nói những cái câu như thế để mình làm cho bố mẹ của mình đau lòng? Bố mẹ của mình còn bỏ nhà đi đúng không? Thế thế cho nên là mình làm đúng, không bao giờ phải hối hận về những điều mình làm. Còn ai đấy cứ để sự tức giận chiếm ngự trái tim để rồi làm sai, họ sẽ phải hối hận vì những điều họ làm và cái điều số 3 mình muốn chia sẻ với các bạn khi mà người thân yêu nhất của các bạn làm các bạn tổn thương hay là buồn và đau lòng ấy. Đấy chính là sau khi bình tĩnh lại tất cả thì hãy chia sẻ cho họ biết phân tích cho họ biết là họ làm như thế nào thì sẽ tốt hơn họ. Ví dụ, người ta nói những câu làm bạn đau lòng thì hãy nói rằng chồng ơi, vợ ơi, hoặc bố ơi, mẹ ơi, nếu lúc đấy bố mẹ hoặc chồng vợ có thể nói với mình cái câu như thế này. Thì mình sẽ vui và mình sẽ hạnh phúc, mình sẽ không bị tổn thương cái lúc lắng nghe câu nói đấy mình đã tổn thương như thế nào để cho những người thân yêu nhất của bạn hiểu được cảm xúc của bạn ra sao? Lần sau họ biết như vậy, họ sẽ hạn chế lại, họ sẽ kiểm soát lại hành vi của mình để họ sẽ không làm tổn thương các bạn nữa. Đấy là cách thông minh và bình tĩnh để đối phó với tất cả những tình huống đó xảy ra với các bạn. Cái khâu này rất là quan trọng đấy. Sau tất cả, mình làm đúng rồi thì mình cũng phải chỉ cho họ biết tại sao mình lại làm như thế đúng không? Tại sao mình lựa chọn là trong lúc thực ra mình đã không đấu khẩu lại? Thì nó không làm tổn thương họ, bởi vì mình không muốn họ phải chịu đựng sự tổn thương giống như mình đang phải chịu cái lúc đấy vì mình yêu thọ vì mình thương họ đấy. Sau tất cả, các bạn vẫn nói được rằng họ bạn yêu người ấy, bạn thương vợ của bạn, bạn thương chồng của bạn, bạn thương bố mẹ bạn thương con gái mà sau tất cả, bạn vẫn nói rằng họ bạn thương họ và bạn không muốn họ phải chịu đựng cái sự tổn thương giống như bạn đang tổn thương thì chắc chắn là tình cảm trong gia đình. Những người yêu thương nhất của bạn sẽ càng bão hòa hơn. Sẽ nhận ra rằng à mình hạnh phúc như thế nào vì có được một người. Hiểu chuyện đấy là bạn cái điều số 4 mà mình muốn chia sẻ với các bạn ý đấy chính là khi một ai đấy làm các bạn buồn, các bạn tổn thương thì hãy nghĩ một cái điều gì đó mà bạn thích nhất để các bạn giải giải tỏa căng thẳng. Ví dụ như là các bạn nghĩ rằng à mình khóc thì mình sẽ giải tỏa được căng thẳng thì mình cứ thoải mái mà khóc ấy nó thoải mái đi con người hỉ nộ ái ố sinh ra những giọt lệ nào để khóc mà đúng không? Nếu khóc mà cảm thấy thoải mái hơn thì hãy tìm một nơi yên tĩnh và mình sẽ giải tỏa cái sự căng thẳng của mình= việc khóc hoặc có những bạn thì nghĩ rằng mỗi khi mình buồn, mình khó chịu thì mình sẽ. Dành một phần tiền của mình để mua một món đồ mà mình thích thế nó cũng khiến cho các bạn cảm thấy là mình mình tự thưởng cho mình sau những cố gắng là mình cố gắng kìm nén cảm xúc xúc của bản thân để làm đúng. Thay vì làm sai đúng không thì cái điều đấy nó khiến cho bạn cảm thấy thoải mái hơn. Tiêu một phần tiền trong số khả năng của các bạn và nó khiến cho bạn cảm thấy thoải mái, hạnh phúc hơn thì hãy tận hưởng thôi. Cho nên hãy lựa chọn một trong số những hành động mà nó khiến cho bạn cảm thấy thoải mái và hạnh phúc. Và cái điều số 5 mà mình muốn chia sẻ với các bạn khi có ai đó làm bạn buồn, đặc biệt là những người thân yêu nhất của các bạn thì sau tất cả, chúng ta sẽ phải. Làm lành với nhau sẽ bình thường hóa quan hệ trở lại, bởi vì những người mà thân yêu nhất của các bạn mình không thể nào coi nhau như kẻ thù được đúng không? Cho nên là tìm cách nhanh nhất để sau khi mình đã bình tĩnh lại thì mình sẽ có một cái buổi nói chuyện hoặc là không nói chuyện được với nhau mà không dễ nói chuyện thì mình nhắn tin mình nói chuyện để mình có thể bình thường hóa quan hệ trở lại và mình tin là với những cái điều mình chia sẻ với các bạn ngày hôm nay. Ý mà mà mình ứng dụng trong cuộc sống thì chắc chắn là tình cảm gia đình với những người thân yêu nhất của mình ấy sẽ ngày càng gắn kết hơn. Chứ sẽ không thể nào trải qua những cái mâu thuẫn mà lại hận thù nhau được hoặc là tình cảm. 2 1 đi trải qua những sóng gió, những hiểu lầm, những nỗi đau, chúng ta sẽ còn yêu thương nhau nhiều hơn, bởi vì chúng ta cảm nhận được rằng chúng ta hiểu nhau nhiều hơn. Chúng ta cần nhau nhiều hơn trong cuộc sống và rồi sẽ luôn luôn có một cuộc sống hạnh phúc. Các bạn nhớ hôm nay chương trình của chúng ta sẽ tạm thời kết thúc tại đây. Xin chào hẹn gặp lại. ——————————————————————————–