Chuyên mục hướng dẫn PV và tìm việc xin chào các bạn đang chuẩn bị tìm việc, phỏng vấn tuyển dụng! Chúng ta sẽ cùng nhau khám phá Ikigai một cách chi tiết, từ định nghĩa, cách tìm kiếm, và ứng dụng nó vào cuộc sống.
IKIGAI LÀ GÌ?
Ikigai (生き甲斐) là một khái niệm của Nhật Bản, không có bản dịch trực tiếp sang tiếng Việt, nhưng có thể hiểu là “lý do để sống”, “niềm vui và mục đích của cuộc sống”, hoặc “điều khiến bạn thức dậy mỗi buổi sáng với sự hứng khởi”. Nó là sự giao thoa của bốn yếu tố:
1. Điều bạn yêu thích (Đam mê):
Những hoạt động, sở thích, hoặc lĩnh vực mà bạn cảm thấy hứng thú, say mê, và muốn dành thời gian cho chúng.
2. Điều thế giới cần (Sứ mệnh):
Những vấn đề, nhu cầu của xã hội, cộng đồng, hoặc thế giới mà bạn muốn góp phần giải quyết hoặc đáp ứng.
3. Điều bạn giỏi (Chuyên môn):
Những kỹ năng, kiến thức, tài năng mà bạn có được thông qua học tập, rèn luyện, kinh nghiệm.
4. Điều bạn được trả tiền (Nghề nghiệp):
Công việc hoặc hoạt động mà bạn có thể kiếm sống và tạo ra thu nhập từ đó.
Khi bốn yếu tố này hòa quyện, bạn sẽ tìm thấy Ikigai của mình, một trạng thái cân bằng, hạnh phúc, và ý nghĩa trong cuộc sống.
VÌ SAO IKIGAI QUAN TRỌNG?
Sống lâu và khỏe mạnh hơn:
Nghiên cứu cho thấy những người có Ikigai sống lâu hơn và ít bị bệnh tật hơn.
Tăng cường động lực và năng lượng:
Ikigai giúp bạn cảm thấy hứng khởi, có mục tiêu, và sẵn sàng đối mặt với thử thách.
Giảm căng thẳng và lo âu:
Khi bạn làm những điều mình yêu thích và có ý nghĩa, bạn sẽ cảm thấy thư thái và hạnh phúc hơn.
Cải thiện các mối quan hệ:
Ikigai giúp bạn tự tin hơn, thu hút những người cùng chí hướng, và xây dựng các mối quan hệ ý nghĩa.
Đóng góp cho xã hội:
Khi bạn làm những điều thế giới cần, bạn sẽ cảm thấy mình có ích và tạo ra sự khác biệt.
HƯỚNG DẪN TÌM KIẾM IKIGAI CỦA BẠN
Quá trình tìm kiếm Ikigai là một hành trình khám phá bản thân, đòi hỏi sự kiên nhẫn, tự nhận thức, và sẵn sàng thử nghiệm. Dưới đây là các bước bạn có thể thực hiện:
Bước 1: Tự vấn bản thân
Hãy dành thời gian suy nghĩ và trả lời những câu hỏi sau một cách trung thực:
Điều bạn yêu thích là gì?
Bạn thích làm gì trong thời gian rảnh?
Bạn thường đọc sách, xem phim, hoặc tìm hiểu về chủ đề gì?
Bạn cảm thấy vui vẻ, hào hứng khi làm điều gì?
Điều gì khiến bạn quên đi thời gian?
Nếu không phải lo lắng về tiền bạc, bạn sẽ làm gì?
Thế giới cần gì?
Bạn quan tâm đến vấn đề xã hội nào?
Bạn muốn giúp đỡ ai?
Bạn có thể đóng góp gì cho cộng đồng?
Bạn muốn tạo ra sự khác biệt gì trên thế giới?
Bạn giỏi về điều gì?
Bạn có những kỹ năng, kiến thức, tài năng gì?
Bạn thường được người khác khen ngợi về điều gì?
Bạn học hỏi nhanh chóng về lĩnh vực nào?
Bạn có thể làm tốt hơn người khác trong lĩnh vực nào?
Bạn có thể được trả tiền cho điều gì?
Bạn có thể kiếm tiền từ những kỹ năng, kiến thức nào?
Có công việc hoặc ngành nghề nào phù hợp với khả năng của bạn?
Bạn có thể tạo ra sản phẩm hoặc dịch vụ gì để đáp ứng nhu cầu của thị trường?
Bạn có thể kiếm tiền từ đam mê của mình bằng cách nào?
Bước 2: Vẽ sơ đồ Ikigai
Sử dụng sơ đồ Venn với bốn vòng tròn giao nhau, mỗi vòng tròn đại diện cho một yếu tố: Đam mê, Sứ mệnh, Chuyên môn, Nghề nghiệp.
1. Viết ra tất cả những gì bạn nghĩ
vào từng vòng tròn tương ứng. Đừng ngại viết ra những ý tưởng điên rồ nhất.
2. Tìm kiếm sự giao thoa:
Đam mê & Sứ mệnh:
Điều bạn yêu thích và thế giới cần – Đây là
Niềm vui
của bạn, nhưng có thể chưa tạo ra thu nhập.
Sứ mệnh & Chuyên môn:
Điều thế giới cần và bạn giỏi – Đây là
Sứ mệnh
của bạn, nhưng có thể bạn chưa tìm thấy niềm vui thực sự.
Chuyên môn & Nghề nghiệp:
Điều bạn giỏi và được trả tiền – Đây là
Nghề nghiệp
của bạn, nhưng có thể bạn cảm thấy trống rỗng.
Nghề nghiệp & Đam mê:
Điều bạn được trả tiền và yêu thích – Đây là
Đam mê
của bạn, nhưng có thể bạn chưa đóng góp nhiều cho xã hội.
3. Tìm kiếm điểm giao thoa trung tâm:
Vùng giao nhau giữa cả bốn vòng tròn chính là Ikigai của bạn.
Bước 3: Thử nghiệm và điều chỉnh
Bắt đầu từ những bước nhỏ:
Đừng cố gắng thay đổi mọi thứ ngay lập tức. Hãy thử nghiệm những ý tưởng nhỏ và xem điều gì phù hợp với bạn.
Học hỏi và phát triển:
Không ngừng học hỏi những kỹ năng mới, mở rộng kiến thức, và khám phá những lĩnh vực khác nhau.
Kết nối với những người cùng chí hướng:
Tham gia các cộng đồng, câu lạc bộ, hoặc sự kiện liên quan đến đam mê của bạn.
Đừng sợ thất bại:
Thất bại là một phần của quá trình học hỏi. Hãy rút kinh nghiệm và tiếp tục cố gắng.
Linh hoạt và thích ứng:
Ikigai của bạn có thể thay đổi theo thời gian. Hãy sẵn sàng điều chỉnh và thích ứng với những thay đổi trong cuộc sống.
Bước 4: Duy trì và phát triển Ikigai
Đặt mục tiêu:
Đặt ra những mục tiêu cụ thể, có thể đo lường, có thể đạt được, phù hợp, và có thời hạn (SMART) để hướng tới.
Tập trung vào hiện tại:
Hãy sống trọn vẹn từng khoảnh khắc và tận hưởng những gì bạn đang làm.
Chăm sóc bản thân:
Đảm bảo bạn có đủ thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn, và chăm sóc sức khỏe tinh thần và thể chất.
Tìm kiếm sự cân bằng:
Cân bằng giữa công việc, gia đình, bạn bè, và những sở thích cá nhân.
Không ngừng học hỏi và phát triển:
Luôn tìm kiếm những cơ hội mới để học hỏi, phát triển bản thân, và đóng góp cho xã hội.
Ví dụ về Ikigai
Một giáo viên:
Yêu thích việc giảng dạy (Đam mê), muốn giúp học sinh phát triển (Sứ mệnh), có kiến thức và kỹ năng sư phạm (Chuyên môn), được trả lương để dạy học (Nghề nghiệp).
Một nhà văn:
Yêu thích viết lách (Đam mê), muốn chia sẻ những câu chuyện ý nghĩa (Sứ mệnh), có khả năng viết tốt (Chuyên môn), kiếm tiền từ việc bán sách hoặc viết bài (Nghề nghiệp).
Một doanh nhân xã hội:
Yêu thích kinh doanh (Đam mê), muốn giải quyết một vấn đề xã hội (Sứ mệnh), có kỹ năng quản lý và lãnh đạo (Chuyên môn), tạo ra lợi nhuận để duy trì hoạt động (Nghề nghiệp).
TỪ KHOÁ TÌM KIẾM:
Ikigai
Tìm kiếm Ikigai
Định nghĩa Ikigai
Ikigai là gì
Sơ đồ Ikigai
Cách tìm mục đích sống
Tìm đam mê và sứ mệnh
Triết lý Ikigai
Ikigai Nhật Bản
TAG:
Ikigai
Mục đích sống
Đam mê
Sứ mệnh
Nghề nghiệp
Chuyên môn
Phát triển bản thân
Hạnh phúc
Ý nghĩa cuộc sống
Triết lý sống
Văn hóa Nhật Bản
LƯU Ý QUAN TRỌNG:
Không có công thức chung:
Ikigai là một khái niệm cá nhân, không có một định nghĩa hoặc công thức chung nào phù hợp với tất cả mọi người.
Quá trình liên tục:
Tìm kiếm Ikigai là một hành trình liên tục, không phải là một đích đến.
Kiên nhẫn và tử tế với bản thân:
Hãy kiên nhẫn với bản thân và đừng quá khắt khe nếu bạn chưa tìm thấy Ikigai của mình. Hãy cứ khám phá và tận hưởng cuộc sống.
Chúc bạn thành công trên hành trình tìm kiếm Ikigai của mình! Hãy nhớ rằng, quan trọng nhất là bạn cảm thấy hạnh phúc và ý nghĩa với những gì mình đang làm.