cách tăng hiệu quả học tập và làm việc

Đi làm từ sáng đến tối vào phòng thì lúc nào cũng bừa bộn còn bây giờ thì cuộc sống của trang Nếu đã được sắp xếp lại toàn bộ mọi thứ đều ngăn nắp gọn gàng theo đúng vị trí của điều đầu tiên chẳng nhận ra ở trong cái quá trình sắp xếp lại mọi thứ một cách ổn định đó chính mình cần phải tìm ra một khoảng thời gian trong ngày mình làm việc hiệu quả nhất dành tất cả những cái việc quan trọng vào khoảng thời gian này làm trước kia thì trang thường đi làm rất khuya cho nên dậy cũng muộn nữa việc dậy muộn won lại khiến cho một ngày của trang trở nên rất mệt mỏi dài đằng đẳng khiến cho công việc của cả ngày hôm sau không hiệu quả một chút nào hết sau khi quan sát bản thân một thời gian thì trang nhận ra rằng khoảng thời gian trang làm việc hiệu quả nhất chính vào buổi sáng cụ thể từ 8 giờ sáng cho đến khoảng 12 giờ trưa 4 tiếng này 4 tiếng cực kỳ quý giá với trang luôn bởi tất cả những công việc quan trọng nhất khó nhằn nhất đều thể giải quyết Vào khoảng thời gian này chắc biết rằng những người không phải moning person không phải những người dậy sớm những người đã làm việc cực kỳ hiệu quả vào buổi tối hoặc thậm chí vào nửa đêm thì các bạn cần tìm ra cái khoảng thời gian mình làm việc hiệu quả nhất để mình thực sự nâng niu khoảng thời gian đó tận dụng một cách tốt nhất.

không để người khác làm phiền chắc lấy dụ nếu như không phải buổi sáng bạn thấy rằng khoảng thời gian bạn tập trung nhất chính vào khoảng 8:00 tối đến 11:00 tối thì chắc chắn các bạn không nên làm những việc dụ như không nên ăn tối quá no hoặc ăn tối quá muộn trước giờ làm việc như vậy sẽ khiến cho cái mục của mình rất đầy rất mệt mỏi sẽ rất buồn ngủ nữa ngoài ra thì mình cũng nên dành thời gian dụ như ăn sớm hơn để tập thể dục một chút chuẩn bị vào cái ca lọc việc hiệu quả nhất của mình từ 8 giờ đến 11:00 tối khi đó mình cũng không nên giao tiếp với những người bên ngoài không nên lên facebook check mạng hội cũng nên tạo những cái tín hiệu cho những người xung quanh như đóng cửa phòng hoặc nói với những người bạn của mình= cách làm các điện thoại thôi họ không liên lạc được với mình nhiều trong khoảng thời gian đó thì họ sẽ tự biết thường mình vẫn ở trong khoảng thời gian này bất kể khoảng thời gian của bạn lúc nào đi chăng nữa bạn cũng cần xây dựng nên một cái khung giờ từ châu á cái win bao gồm một cái khung giờ mình làm việc tập trung hiệu quả nhất làm mọi cách để mình thể sức khỏe tốt nhất tinh thần minh mẫn nhất đừng nghĩ rằng à ngoài khi mình làm việc minh mẫn vào buổi sáng thì buổi tối mình không ngủ muộn cũng được, Chỉ cần dạy đúng giờ đó xong không được đâu Nha Trang đã thử rất nhiều lần rồi giờ đó mặc thể của mình sẽ tự tỉnh dậy nhưng mình sẽ không đủ sức khỏe nếu như tối ngày hôm trước mình Một vận chuyển Một Mình mới trong một tuần mới thật nhiều năng lượng thế đây tiết đầu tiên trang muốn các bạn hãy ghi nhớ hãy tìm ra một khung thời gian ở trong ngày bạn làm việc hiệu quả nhất minh mẫn nhất hãy nâng niu trân trọng cũng như chuẩn bị tốt nhất để tận dụng một cách hiệu quả nhất ý thứ nhất trang vừa nói thì sẽ liên quan đến ý thứ 2 đó làm như thế nào để chúng ta thể giữ được tinh thần thoải mái minh mẫn nhất đây nhưng vừa nói sau khi chọn ra được một cái khung giờ tuyệt vời nhất mình thấy rằng mình làm việc hiệu quả nhất của khung giờ này rồi thì các bạn sẽ cần làm thêm một việc đó chuẩn bị mọi thứ ràng cụ thể ràng cụ thể ràng tạo thành một guồng quay cho chắc sẽ chia sẻ cho các bạn những cách trang đã chuẩn bị để một buổi sáng nhiều năng lượng nhất minh mẫn nhất trang sẽ thường đi ngủ vào lúc 10:30 đến 11 giờ vào buổi tối ngày hôm trước giấc ngủ này sẽ một giấc ngủ chất lượng= cách tất cả những cái cửa sổ hoặc rèm sẽ được đóng kín lại để đảm bảo một cái không gian tối rất yên tĩnh để mình đi vào giấc ngủ một cách tốt nhất trang cũng sử dụng cái đồng hồ này gần đây đây một cái đồng hồ big boobs để trang thể chat được Xem chất lượng giấc ngủ của mình như thế nào thường trang thấy rằng trang sẽ đủ năng lượng nhất khi trang ngủ được khoảng 7 tiếng dưới vào buổi đêm sau đó để chuẩn bị cho ca làm việc lúc 8 giờ thì tất nhiên trang sẽ không ngủ dậy quá muộn lúc 7:30 rồi tưởng nhất trang sẽ thức dậy vào lúc 6:30 trong khoảng thời gian từ 6:30 đến 8 giờ cho thấy đây một khoảng thời gian vừa đủ trang đã căn kê điều chỉnh tất cả mọi thứ rồi nha 30 phút dành cho việc vệ sinh nhân tiếp theo 15 phút dành cho việc luyện tập nếu như ngày hôm nào trang thấy cái tâm của mình hơi bất an một chút trang sẽ giành thêm một phút để thiền sau đó thì trang sẽ giành thêm 30 phút để dọn dẹp nhà cửa cái việc dọn dẹp nhà cửa vào buổi sáng cũng rất quan trọng với trang bởi trang muốn tất cả mọi thứ phải ngăn nắp sạch sẽ chỉn chu chứ làm việc bàn làm việc để mình không phải lo lắng về bất kỳ một điều khác nữa mình thể thực sự chú tâm vào làm việc tiếp theo một khoảng thời gian cuối cùng thì sau khi làm việc nhà rồi tập luyện thì trang sẽ ngắm lại một lần nữa để cho thật dành một chút quan điểm make up làm tóc để khiến cho mình cảm thấy cô đơn mình thể trả gặp ai hết mình ngồi vào bàn làm việc 8 giờ sáng read thời gian ừ tủ lạnh mặc 9 giờ sáng thì công ty trang mới bắt đầu chính thức công việc nhưng việc bắt đầu sớm hơn mọi người khiến cho trang cảm giác ngày dài hơn thường cái khoảng thời gian từ 8 giờ đến 9 giờ cũng lúc trang thấy trang tận dụng được để làm công việc trang cận một cách nhanh nhất hiệu quả nhất giải quyết được khối lượng rất lớn đến công việc của mình thường á thì trang cũng sẽ không ngay lập tức mở máy tính làm ngay trang sẽ một cuốn sổ để trang ghi vào đó những thứ chẳng cần làm trong một ngày trang sẽ rất hạnh phúc khi sau đến chỉ tầm 3:00 chiều thôi mình lại thể check list tất cả những thứ mình cần làm rồi như vậy mình sẽ rất rảnh rang từ 3:00 chiều trở đi để được làm những thứ mình mong muốn trong tin chắc rằng các bạn Cũng những thứ các bạn cần làm cần chuẩn bị trước cái khung giờ mình học tập hoặc làm việc để cái khung giờ làm việc học tập của mình được trở nên hiệu quả hơn vậy thì những thứ các bạn thường làm trong một các bạn hãy quan sát liệt xuống phần comment để biết Xem mình đã quan sát bản thân mình đủ hay chưa mình đã phải một người làm việc thực sự năng suất hiệu quả hay chưa thứ 3 đây thứ đã cứu rỗi trang khỏi cái việc lúc nào cũng ở trong tinh thần bận rộn công việc cứ chất đống lên mình không biết xử mọi thứ ra sao đó chính mình cần phải lên kế hoạch trước do những thứ đã lục đi săn cụ thể các bạn sẽ cần phải kế hoạch cho những việc lặp đi lặp lại hàng tuần của mình thứ nhất để vừa mình không quên những công việc đó thứ 2 vừa để mình sẽ làm việc đó một cách hiệu quả hơn mình không thay thế không khoan nhượng hoặc không thương lượng với bản thân mình để thay thế việc này đây chính những thứ nằm trong ô thứ 2 ở trong cái kim tứ đồ về quản trị thời gian trước đây chắc cũng đã từng nói với các bạn ô thứ 2 chính những ô để giải quyết những công việc không quá khẩn cấp nhưng lại cực kỳ quan trọng như việc làm như việc làm như việc làm theo nên việc làm theo nên việc làm theo chưa vào ngay vào ngay vào ngày nào giờ nào giờ nào giờ nào hóng cướp cướp khoảng thời gian đó khoảng thời gian đó thì sau đó thì chàng sẽ làm chàng không đánh nổi để làm những công việc khác tuần nào mình cũng cần lặp đi lặp lại việc đó để mình không thương lượng với việc với việc mình đã xách mình đã sắp xếp sẳn đã định sẳn chắc chắn sẽ một cái tác động rất lớn sẽ khiến cho tất cả những công việc mình cần làm giống như được phân chia vào những cái ngăn tủ rất gọn gàng bạn thể ăn tối mình còn làm việc một cách mình làm việc một cách cực kỳ hiệu quả một cách cực kỳ hiệu quả cực kỳ hiệu quả chia sẻ với các bạn nhớ trước kia chẳng làm youtube thì rất lâu thể mất tới 2 ngày 3 ngày để vừa lên ý tưởng vừa quay vừa chỉnh sửa nhưng đến bây giờ á đã được cho nên chỉ thể chỉ mất tối để chỉ mất tiếng a 3 tiếng đến 4 bao tiền cái 4 tiếng trang cuối trang cũng làm được một cái video một cái video một cái video từ khâu lên ý tưởng cho đến khi dựng xong cái video rồi thế cho nên khi mình lặp đi lặp lại như vậy á cái công việc hiệu quả hơn nhanh hơn tác phong của mình làm cũng hiệu quả hơn nữa cho nên khoảng thời gian sẽ được co lại được viết đúngcái 5 thời gian đó thôi hết thời gian này mình sẽ đi làm cái khác chứ mình không vừa làm việc này vừa làm cái kia vậy thì lên kế hoạch như thế nào lập kế hoạch cho công việc của mình ra sao thì chắc sẽ giới thiệu tiếp theo đó chính thiết thứ chẳng từng ngày sử dụng thiết thứchính các bạn hãy sử dụng những công cụ một cách thông minh để thể sắp xếp công việc của mình một cách hiệu quả nhất bây giờ thì trang thấy một cái bot hoặc Google store thì các bạn thể để vào đó vào đó một cái tủ khóa một cái tủ khóa lại retry mistreated sẽ ra rất nhiều những cái công cụ để các bạn thể sử dụng từ việc lập kế hoạch lên kế hoạch tracking những hoạt động hàng ngày của mình thứ vân vân rất nhiều thứ nhưng trang khuyên các bạn sẽ cần phải chọn lọc một cách thông minh không nên cái cũng download về điện thoại không nên công cụ nào cũng sử dụng rồi cuối cùng mọi thứ sẽ lung tung hết cả lên chính việc đó lại khiến cho mình càng thiếu hiệu quả hơn ở trong cách sắp xếp công việc của mình từ xưa đến nay thì trang cũng đã thử rất nhiều những cái công cụ khác nhau công cụ đầu tiên vào trang sử dụng chính calendars ở trên điện thoại của trang ở trên cái iPhone này như các bạn thấy trang sẽ ngay một cái phần để nhìn hiển thị ngay công việc của mình trong ngày hôm nay những cái nhìn vào cái tên của mình được nhắc ở đây ngay đây cái công cụ trang đã sử dụng rất nhiều 5 rồi thích khôi phục luôn nếu như thôi nếu như thật sự không sống nổi mất mất cái không được đi vào trong lịch thì trang sẽ quên rất nhanh thế cho nên ngay khi nào một lịch được hình thành thì trang sẽ làm công việc đầu tiên đó vào cái lịch này Những cái tốt mà trang đã ghi lại từ xưa đến cũng sử dụng than cũng sử dụng thêm một công thức thêm một công thức thêm một công cụ nữa thấy được chính là quyển sổ này có lẽ sẽ có công dụng công dụng công dụng công dụng công dụng công dụng công dụng công dụng công dụng công dụng công dụng công dụng công dụng công dụng công dụng là giúp trang toan một tuần mới một ngày mới trang sẽ cần làm những cái gì chàng cũng đã nhiều lần show cho các bạn Xem là cái quyển sổ này sẽ sử dụng với trang ra sao ngay là việc này ngày này rồi này mình cần phải làm gì và kéo dài trong khoảng thời gian bao nhiêu lâu và nhờ có nó mà trang đã sống sót qua rất nhiều những cái lịch trình quan trọng hoặc là lịch trình có thể rất là nhỏ thôi ví dụ như là có hẹn nói chuyện mà về người cậu trở thành một người có uy tín hơn trong công việc hơn là việc đó là lúc nào mình cũng nhớ ngày nào mình cũng nhớ những cái cũng nhớ những việc mà mình cần làm mình còn không làm chứ không làm chuyện đó chứ không được chỉ định là thôi chết rồi tính là môi trường bình quân rồi mình quên mất thì ví dụ như ôi ngày hôm nay open ngày hôm nay có lịch này mà mình không nhớ ra công cụ thứ 2 mà trang thường sử dụng đó chính là cái nốt ở trên điện thoại cái note này cũng là thứ mà cứu sống trang trông rất nhiều rất nhiều 5 nay tất cả mọi thứ khi trang đều planning ở đây đi ngoài đường suy nghĩ có một cái gì hay hay chắc cũng sẽ đi vào đây lên ý tưởng cho những cái video trang chủ viết vào đây cái bàn thắng ghi vào đây hết tất cả những cái tất cả những cái tất cả những cái tất cả những cái tất cả những cái tất cả những cái tất Đang tìm một cái trang nào mà nó không quá xấu để cho các bạn Xem giả sử như ở đây đi ha thì trang sẽ thường proc là tháng này tháng chín sẽ có những việc gì cần phải làm những việc lớn nào mình muốn làm ở đây thì trang sẽ ghi vào đây và đây thường là mình sẽ chết được hết tất cả những cái điều mà mình đã ghi bởi vì những cái việc đã được ghi vào đây là những việc mà rất quan trọng và mình bắt buộc phải làm rồi còn những việc khác thì trang sẽ ghi nó ở phía dưới tức là cái công việc xuống phía dưới thì càng là những công việc của mình ít ưu tiên hơn vậy thì tại sao mà trang lại vừa sử dụng sử dụng cả em sử dụng cả cái này nữa bởi vì đơn giản là quyển sổ mà lúc nào cũng xuất hiện ở ngay trước mắt đó là ở công tác cho nên không hiểu thì mình mở ra mình Xem xét và chấp nhận vì thế cho nên là trang vẫn thích sử dụng song song sử dụng son của mình và cái điện thoại của mình nữa và một công cụ cuối cùng nữa mà gần đây trang đang ở đây trang chính là khu chính là khu chính là khu đó chính là khung đó chính là khu chính là khu chính là khu bán sỉ trang đã sử dụng qua rất là nhiều quản trị công việc chỉ làm việc cho cả công ty và cho cả cá nhân rồi thì trang thấy thì trang thấy thì trang cả những cái phần cả những cái phần mà cả những cái phần cả những cái phần mà cả những cái phần mà cả những cái phần mới cả những cái phần mới cả những cái món thế này ôi sao mà quản lý một cái dự án đơn giản mình muốn nhìn tất cả mọi thứ trong một trang mình phải làm đấy tất nhiên mình không tin rằng là việc sử dụng khai thác nhỏ tức là gu của bạn thì thứ nhất là của bảng tính ạ tính là nói là nói là nói là nó khiến nó khiến nó khiến cho mình theo mình theo mình theo mình theo mình theo mình theo mình qua mail mình theo mình mình theo mình Quảng Bình Quảng Bình Quảng Bình Quảng bình nhưng mình quản lý công việc tốt hơn rất nhiều và tất cả mọi thứ trên đều quản lý ở trên đây hết và mỗi ngày cháu sẽ mở những cái bảng tính này ra vừa tính toán vừa ghi chép vừa sắp xếp vừa đánh số rồi tất cả mọi tình trang cũng từng lotion này hay là hay là sử dụng như lúc nãy sử dụng như lúc nãy sử dụng nói là assad phải nói là asana là asana là asana là asana là asana nhưng chả thấy y chang thấy rằng bởi vì những cái cùng bởi vì những cái cùng bởi vì những cái cùng bởi vì những cái công bởi vì những cái cùng bởi vì những cái cổng bởi vì những cái công bởi vì những cái công bởi vì những cái công bởi vì những cái công cho nên khi mà vào rồi không thấy giúp việc lappland lại còn muốn thay đổi một chút rồi là dùng ai cái này cái này dùng cái này cái nọ nữa thì trang trí là chính bởi muốn cảm giác mình sắp xếp cụ thể hơn vậy thì càng đời cái gì càng đợi cái gì càng đợi cái gì càng đơn cái gì càng đơn cái gì càng đơn cái sikanderpur cái gì càng đơn giản thì càng đơn giản thì càng đơn giản thì càng đơn giản thì càng đơn giản thì càng tốt sử dụng trên trang tải những cái công cụ anh nghịch những cái app đó sử dụng riêng go như vậy thì các bạn hoàn toàn có thể các bạn thành công với ca khúc rock nhưng mà đừng tốn thời gian đừng tốn thời gian quá nhiều công cụ với công việc như vậy thì mình như thế mình mới có ra tận dụng thời gian và dành thời gian khác của mình để làm những việc quan trọng hơn được nhưng mà trang muốn mách các bạn đó chính là hãy ưu tiên cho những công việc quan trọng công việc quan trọng nhất và thậm chí là cách bỏ tất cả những công việc càng không quan trọng với mình đến hết sau đó mứt tết xong đến bước phết sao đến bước phết sau đến mứt tết sau đến mứt tết sau bức tết xong rồi vứt tết xong rồi vứt tết xong rồi vứt tết đó là hãy lấy 25 điểm của các bạn mới làm sau đó 2 từ trong công việc này các bạn hãy chọn ra 5 vốn làm ăn quan trọng nhất sau khi đã chuyển qua 5 công việc quan trọng nhất này rồi hãy gạch bỏ từ htc và còn lại kia đi có hại có hại có hại có hại có hại có hại có hại có hại có hại có hại có hại năng lượng tạo ra trí tuệ ta và cũng vì thế cho nên chúng ta sẽ chỉ nên đầu tư thời gian công sức đan công sức và chất lượng cuộc sống của mình thôi thay vì việc thích cái gì thì mình có cái gì mình cũng cái gì mình cũng Cái này mất cơ hội thì sao nhưng trang tin chắc là như kiểu trái tim bạn đã khi mà các bạn đào sâu vào một thứ và dis Một 

Viết một bình luận